どうも２４７です。 昨日腹筋を３０回やっただけなのにすごく腹筋が痛いです。 でもすぐに筋肉痛が出てることは若さの証なのでね！！やったね！！！！！ 一昨日ブログを始めてからつくづくブログってすげえなって思うことがあるのですが ブログやってると毎…
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